الأربعاء , نوفمبر 21 2018

أرشيف الوسم : سلطة

طريقة تحضير السلطة الروسية الاصلية مع مجلة “يم يمي”.. تعرفي عليها

السلطة-الروسيه

السلطه الروسيه الاصليه ،لابد من وجود طبق السلطة البارد على سفرتكم في فصل الصيف وكي لا يمل أفراد العائلة يمكن أن ننوع في السلطات عند كل وجبة، لذا ستجدون في وصفة السلطة الروسيه طبق جانبي بارد وشهي كما أنها سلطة سهلة التحضير ومكوناتها موجودة في كل بيت . مقادير السلطة الروسيه : 1 كوب ذرة مسلوقة 2 حبة خيار مقطعة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة المعكرونة بالخضار بدون مايونيز، تعرفي عليها وطبقيها معنّا

سلطة-المعكرونة-بالخضار

سلطة المعكرونة بالخضار بدون مايونيز ، من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها كعشاء خفيف فهي لا تستغرق سوى 20 دقيقة كما أنها شهية جداً بمكوناتها وخاصة البيبيروني والسلامي وجبن بروفولون إلى جانب صلصة ذات مذاق مميز . مقادير سلطة المعكرونة بالخضار : 2 كوب باستا غير مطبوخة ¾ كوب فليفلة خضراء مقطعة ¾ كوب طماطم طازجة مقطعة ½ …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الأفوكادو الشهية من مجلة “يم يمي”.. تعرفي عليها…

سلطة-الأفوكادو

سلطة الأفوكادو ، تعتبر سلطة الأفوكادو من أشهى السلطات التي تقدم بجانب الطعام ، لأنها غنية بالمكونات المغذية والمفيدة، بالإضافة إلى أن الأفوكادو يحافظ على صحة القلب ويحسن مستوى السكر في الدم، أما الذرة فهى تمنع من الإصابة بمرض سرطان القولون. مقادير سلطة الأفوكادو : 2 كوب ذرة معلبة مُصفاة. ¼ كوب كزبرة طازجة مقطعة رفيع. 3 ثمرة بصل أحمر …

أكمل القراءة »

إليك طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء .. حضريها واستمتعي بالطعم الرائع

سلطة-الفاصوليا-الحمراء

سلطة الفاصوليا الحمراء من الوصفات السهلة والسريعة التي لا يستغرق تحضيرها كثيراً من الوقت والجهد وهي مكونة من الخضار المتنوعة كالفاصوليا والخيار والبندورة والفليفلة مع صلصة تتميز بمذاقها الحلو والحار في الوقت نفسه . مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء : 2 حبة خيار مقطعة مكعبات 2 كوب فاصوليا حمراء مطبوخة 2 كوب حبات ذرة 2 فلفل رومي أحمر مقطع مكعبات 3 …

أكمل القراءة »

وصفة سلطة الدجاج على الطريقة البرازيلية ، وصفة مميزة بنكهة رائعة

سلطة-الدجاج-على-الطريقة-البرازيلية

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات السلطات الشهية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة ، جربي معنا اليوم طريقة تحضير سلطة الدجاج على الطريقة البرازيلية ، جربي هذه الوصفة المميزة معنا في مطبخك ، وشاركينا رأيك بالطعم المميز . المقادير 1 صدر دجاج خالي من الجلد 1 بصل مفرو 1 فلفل أحمر صغير، مقطع شرائح 1 فلفل أخضر صغير، مقطع شرائح …

أكمل القراءة »

سلطة الجرجير مع الفطر الطازج لإفطار منعش وصحي، إليك طريقة تحضيرها

سلطة-الجرجير-مع-الفطر-الطازج

سلطة الجرجير مع الفطر الطازج ، يعتبر الجرجير من الخضراوات الغنية بالفوائد والفيتامينات المفيدة للبشرة والشعر، ولذلك يقدم الجرجير في وصفات مختلفة للاستفادة من فوائده ونقدم لك اليوم طريقة عمل سلطة الجرجير بالمشروم. مقادير سلطة الجرجير مع الفطر الطازج : جرجير مغسول مُقطع. كوب شرائح مشروم . ½ كوب بصل مقطع شرائح . 2 ليمون كبيرة. ملعقة كبيرة خل . …

أكمل القراءة »

سلطة البطاطس المقلية والذرة “اليوشا”، حضريها وقدميها في مائدة إفطار رمضان

سلطة-البطاطس-المقلية-والذرة

سلطة البطاطس المقلية والذرة ( يوشا ) أشهى السلطات التي تقدم بجانب الطعام، لاحتوائها على الكثير من الخضراوات التي تحمل الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف المفيدة للجسم. مدة التحضير:  10 دقائق مدة الطبخ:  30 دقائق الوقت الاجمالي:  30 دقائق مقادير سلطة البطاطس المقلية والذرة : 2جزر مقطع . 2خيار مقطع . 2فلفل رومي مقطع . باذنجان مقلي مقطع. بطاطس مقلي …

أكمل القراءة »

سلطة الحمص بالخضراوات، سلطة شهية رائعة المذاق، حضريها وجربيها

سلطة الحمص بالخضراوات

سلطة الحمص بالخضروات ، من الأطباق الجانبية الشهية والتي يمكن تناولها كعشاء خفيف ومغذي فهي بسيطة وسهلة وتحتوي على الحمص بشكل أساسي إضافة إلى الفاصوليا السوداء والخضار مع صلصة شهية من الخل والليمون . مقادير سلطة الحمص : 2 علبة (425 غرام) حمص 2 علبة (425 غرام) فاصوليا سوداء ½ كوب نعنع طازج مفروم ½ كوب بقدونس طازج مفروم ½ …

أكمل القراءة »

سلطة اللبن الهندية ، سلطة مشابهة للخيار باللبن ولكن مع مكونات تزيدها لذّة

سلطة اللبن الهندية

سلطة اللبن الهندية ، طبق جانبي خفيف، لذيذ، وسريع التحضير وغاية في البساطة، يتكون من الزبادي مع الشبت، الخيار، الكزبرة، الفلفل، الخل والملح، ويقدم مع الخضار المتنوعة. مقادير سلطة اللبن الهندية : ـ 2 كوب من الزبادي المصنوعة من الحليب الكامل ـ ¾ كوب من الخيار، شرائح صغيرة ـ 2 ملعقة كبيرة من الشبت الطازج، مفروم ناعم ـ 1 ملعقة …

أكمل القراءة »

سلطة الباستا بالخضار المشوية ، سلطة مغذية وقليلة السعرات الحرارية

سلطة الباستا بالخضار المشوية

سلطة الباستا بالخضار المشوية مناسبة للريجيم فهي مغذية ولا تحتوي على سعرات حرارية فهي مكونة من الخضار المشوية وصلصة كريمية من المايونيز والخردل وهي شهية للغاية . مقادير سلطة الباستا بالخضار المشوية : سلطة الباستا بالخضار المشوية لتحضير الخضار: 1 حبة كوسا 1 قرع أصفر 1 حبة فليفلة حمراء ½ بصلة حمراء 2 كوب طماطم شيري 2 ملعقة كبيرة زيت …

أكمل القراءة »