الأربعاء , يناير 23 2019

أرشيف الوسم : خضار

إليك وصفة سلطة الشمندر الأحمر بأسهل الطرق وأقلها سعرات حرارية

سلطة-الشمندر-الأحمر

سلطة الشمندر الأحمر هذه الوصفة صنعت خصيصا لمحبي الشمندر ،هي صحية و بسيطة وسهلة الصنع، تنفع أيضاً لمتبعي الحمية الغذائية فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة مناسبة تماما للريجيم.  مقادير سلطة الشمندر الأحمر : كيلو شمندر مسلوق ( أو معلب) جرزة بقدونس ٢ بصلة كبيرة ١/٢ كاسة خل ١/٢ كاسة زيت زيتون ملح / حسب الرغبة طريقة التحضير : يقشر البصل و …

أكمل القراءة »

إليك طريقة تحضير سلطة القرنبيط بصوص الليمون الشهية كطبق جانبي رائع

سلطة-القرنبيط-بصوص-الليمون

سلطة القرنبيط بصوص الليمون غنية بالنكهات وهي مناسبة كوجبة غداء صحية للريجيم فهي تتكون من القرنبيط وزيت الزيتون  والخضار مع صلصة مميزة من الليمون الشهية كما أن سلطة القرنبيط المسلوق سهلة وسريعة التحضير . مقادير سلطة القرنبيط بصوص الليمون : – الزهرة : رأس (كبير الحجم / مقطع زهرات صغيرة) – زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان – التوت البري : …

أكمل القراءة »

حضري شوربة البروكلي بالخضار … قدميها ساخنة مع التوست المحمص لطعم رائع

شوربة-البروكلي-بالخضار

شوربة البروكلي بالخضار … البروكلي من الخضار الذات قيمة غذائية عالية ويجب ادراجها في نظامنا الغذائي إضافةً الى طعامها اللذيذ والذي يجعل البروكولي محبب لدى الكثيرين. ستقدم شوربة البروكولي ولكن سنضيف في مقاديرها البطاطا لتعطينا قواما سميك قليلا .تقدم شوربة البروكولي مع التوست المحمص ويمكن ان يضاف اليها اثناء التقديم جبنة التشيدر و البقدونس المفروم. مقادير شوربة البروكلي بالخضار : …

أكمل القراءة »

إليك طريقة تحضير شوربة المعكرونة مع الخضار لعشاق الشوربات الشهية

شوربة-المعكرونة-مع-الخضار

شوربة المعكرونة مع الخضار ، لمحبي الباستا مع الخضار، اخترنا لك من مطبخ “يم يمي” طبق صحي ولذيذ جداً، بطريقة عمل سريعة، وطعم شهي لا يوصف. مقادير شوربة المعكرونة مع الخضار : – معكرونة : نصف كوب (صغيرة الحجم) – الجزر : 2 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة) – طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) – البطاطس : …

أكمل القراءة »

سلطة المكرونة مع الخضار والبيض المسلوق، خليط مميز من النكهات الشهية

سلطة-المكرونة-مع-الخضار

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات السلطات العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة، جربي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة سلطة المكرونة مع الخضار والبيض المسلوق، خليط مميز من النكهات الشهية، حضريها معنا في مطبخك، وقدميها لعائلتك، شاركينا رأيك بالطعم المميز. المقادير معكرونة – 400 غرام بيض مسلوق ومقطّع إلى أرباع – 6 طماطم كرزية مقطّعة إلى أنصاف – 3 أكواب …

أكمل القراءة »

وصفة سلطة الستيك بكرات الفلفل الأخضر، خليط رائع من النكهات المميزة

سلطة-الستيك

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات السلطات العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة، جربي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة سلطة الستيك بكرات الفلفل الأخضر، خليط رائع من النكهات المميزة، حضري هذه الوصفة المميزة معنا في مطبخك، وقدميها لعائلتك، شاركينا رأيك بالطعم المبتكر. المقادير 2 شرائح لحم بقر مستدير (8 أونصة) 4 ملعقة صغيرة مستردة ملح كوشر وفلفل أسود مطحون طازج …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير وصفة السبرينغ رول بالخضار، طبق جانبي مبتكر بنكهة عالمية!

السبرينغ-رول-بالخضار

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات الأطباق الجانبية والأطباق سريعة التحضير، جربي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة السبرينغ رول بالخضار، طبق جانبي مبتكر بنكهة عالمية، حضري هذه الوصفة المميزة معنا في مطبخك، وقدميها لعائلتك، شاركينا رأيك بالطعم المميز. المقادير 1 ملعقة كبيرة زيت طبخ، للقلي 2 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور باستخدام مبشرة صغيرة 2 فصوص ثوم مفرومة فرماً …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير وصفة حساء الخضار والمكرونة ، جديد وصفات المطبخ الإيطالي

حساء-الخضار-والمكرونة

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات الشوربات العالمية والحساء بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة، جربي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة حساء الخضار والمكرونة ، جديد وصفات المطبخ الإيطالي، حضريها معنا في مطبخك، وقدميها لعائلتك، شاركينا رأيك بالطعم المميز. المقادير معكرونة مسلوقة – كوب بصل مفروم – 1 ثوم مهروس – 4 كرفس مقطّع – عودان جزر مقطّع – 1 طماطم …

أكمل القراءة »

طبق اليوم من مطبخ يم يمي: الدجاج المغطى بجبن البارميزان مع خليط الخضار

الدجاج-المغطى-بجبن-البارميزان

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات الأطباق الرئيسية العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة ، طبق اليوم من مطبخ يم يمي سيكون الدجاج المغطى بجبن البارميزان مع خليط الخضار ، وصفة جديدة بنكهات لا تقاوم أبداً، حضريها معنا في مطبخك ، وقدميها لعائلتك ، شاركينا رأيك بالطعم المميز . المقادير ½ 1 إلى 2 باوند أصابع بطاطس عادية أو بطاطس …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير أومليت الأرز والخضار ، وصفة فطور جديدة ومبتكرة من المطبخ العالمي

أومليت-الأرز-والخضار

حضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات الفطور العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة ، جربي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة أومليت الأرز والخضار ، وصفة فطور جديدة ومبتكرة من المطبخ العالمي ، حضريها معنا في مطبخك ، وقدميها لعائلتك ، شاركينا رأيك بالطعم المميز . المقادير لحم مفروم – بحسب الرغبة أرز مغسول ومصفّى – كوبان بطاطس مقطّع إلى مكعبات …

أكمل القراءة »