الأربعاء , أغسطس 21 2019
سلطة-تونا-بالأفوكادو
سلطة تونا بالأفوكادو

وصفات كيتو دايت: سلطة تونا بالأفوكادو لطعم شهي ينعش الأيــام الحارة

سلطة تونا بالأفوكادو لرجيم الكيتو .. قمي أشهى سلطات كيتو دايت على سفرتك مع مطبخ “يم يمي“، بأسهل طريقة وبالطعم المميز والمناسب لرجيمك.

مقادير سلطة تونا بالأفوكادو

– التونا : علبتين (مصفاة من الماء)
– خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
– البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة)
كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة تونا بالأفوكادو

1. اخلطي الخيار والأفوكادو والبصل والتونا والكزبرة في طبق.

2. اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.

إليك أيضًا..

ضيفي كبة السمك الشهية إلى قائمة مقبلاتك المميزة، إليك طلايقة تحضيرها

الزهرة المشوية بالفرن مع صوص الطحينية، وصفة جديدة ومبتكرة، جربيها معنا

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

Comments

comments

شاهد أيضاً

سلطة-خضراء-بالزيت

وصفات كيتو دايت : سلطة خضراء بالزيت … شهية، صحية ومتنوعة النكهات

59 33 92المشاركات سلطة خضراء بالزيت .. فاجئي عائلتك بتقديم أطيب الأطباق الجانبية من السلطات …