الخميس , يونيو 20 2019

أرشيف يوم: 16 مارس، 2019

طريقة تحضير ميني بيتزا الدجاج الشهية… تغلبي عليهم بأطباقك الشهية

ميني-بيتزا-الدجاج

ميني بيتزا الدجاج .. يحلو تقديم الوصفات المفضلة لعائلتك بأحجام صغيرة، فهي محببة خاصة للأطفال، تعلمي ميني بيتزا الدجاج لجميع المناسبات العائلية وأعياد ميلاد أطفالك. مقادير ميني بيتزا الدجاج : – العجينة : طحين : 2 كوب خميرة : ملعقة كبيرة (مذابة بماء دافئ مع نصف ملعقة صغيرة سكر) ملح : نصف ملعقة صغيرة البيض : 1 حبة لبن زبادي …

أكمل القراءة »

حضري سلطة البروكلي لطبق جانبي منعش يتماشى مع ذوق العائلة… إليك الطريقة

سلطة-البروكلي

سلطة البروكلي .. لا تترددي بتقديم أطيب وألذ الأطباق الجانبية من السلطات وتعلمي بخطوات سهلة ومكونات بسيطة طبق منعش من سـلطة البروكلي الرائعة. مقادير سلطة البروكلي : – البروكولي : كوب (مسلوق ومقطع) – طماطم : كوب (مقطعة) – الرمان : نصف كوب – خس : كوب (مفروم) – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة – شراب الرمان : ربع …

أكمل القراءة »

طبق اليوم من “يم يمي” صينية القرنبيط والبطاطس بالفرن لمحاربة الأمراض!

صينية-القرنبيط-والبطاطس

تفادي الأمراض وحضري وصفات بالفرن بكل سهولة وخطوات بسيطة.. صينية القرنبيط والبطاطس بالفرن.. تعلمي أغذية تحارب سرطان الثدي مع مطبخ “يم يمي“. مقادير صينية القرنبيط والبطاطس : – القرنبيط : رأس (مقطع زهرات / متوسط الحجم) – البطاطس : 4 حبات (مقشرة ومفرومة شرائح) – الثوم : 5 فصوص (مهروس) – زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة …

أكمل القراءة »

حضري السباجيتي بالباذنجان ذات السعرات الحرارية المنخفضة للرجيم!

سباجيتي-بالباذنجان

حضري مع مطبخ “يم يمي” السباجيتي بالباذنجان للرجيم، جربي مع قسم الرجيم أطيب وأخفف الأكلات المناسبة للرجيم، وبأقل السعرات الحرارية. مقادير السباجيتي بالباذنجان : – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – الثوم : فصّان (مهروس) – الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفرومة دوائر أو مكعبات) – طماطم : علبة (مفرومة) – سباغتي : عبوة – جبن …

أكمل القراءة »

حضري فرنش توست بالجبن لإفطار صحي لا يخلو من اللذة مع “يم يمي”

فرنش-توست-بالجبن

فرنش توست بالجبن .. التوست الفرنسي أو فرنش توست هو من ألذ الوجبات التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار، إليك طريقة سهلة وسريعة لتحضيره. مقاديرفرنش توست بالجبن : – توست : 8 شرائح (طري) – البيض : 6 حبات – حليب : نصف كوب – القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) – سكر : 3 ملاعق كبيرة – جبن موزاريلا : …

أكمل القراءة »