الإثنين , يونيو 24 2019
سلطة-الشمندر-الأحمر
سلطة الشمندر الأحمر

إليك وصفة سلطة الشمندر الأحمر بأسهل الطرق وأقلها سعرات حرارية

سلطة الشمندر الأحمر هذه الوصفة صنعت خصيصا لمحبي الشمندر ،هي صحية و بسيطة وسهلة الصنع، تنفع أيضاً لمتبعي الحمية الغذائية فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة مناسبة تماما للريجيم.

 مقادير سلطة الشمندر الأحمر :

طريقة التحضير :

  • يقشر البصل و يقطع الى حلقات.
  • في وعاء نضع فيه الخل والملح والزيت .
  • اذا كان الشمندر مسلوق فيقشر ويقطع الى قطع صغيرة.
  • اذا كان الشمندر معلب فيغسل جيدا ويصفى ويقطع الى قطع صغيرة.
  • يضاف الشمندر ونصف كمية البقدونس الى خليط الخل .
  • تخلط المقادير جيدا.
  • في صحن التقديم يوضع الشمندر ويزين بنصف الكمية الباقية من البقدونس.

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

Comments

comments

شاهد أيضاً

وصفة-الثومية

طريقة تحضير وصفة الثومية بالزبادي والمايونيز، جربيها مع الشاورما وتلذذي!

59 33 92المشاركاتحضري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات المقبلات والوصفات الجديدة والمبتكرة، جربي معنا …