الأربعاء , أغسطس 5 2020

أرشيف الوسم : سلطة

سلطة الزبادي بالخيار والنعناع .. طبق جانبي محبب للجميع!

سلطة الزبادي بالخيار والنعناع

السبانخ بالحمص ، يجمع هذا الطبق اللذيذ والصحي كلاً من السبانخ الغني بالحديد والحمص الذي يحتوي على البروتين مع نكهات رائعة يضفيها الثوم والبابريكا والكمون على طبق السبانخ بالحمص السهل والسريع والذي يمكن تقديمه خلال 30 دقيقة فقط .

أكمل القراءة »

وصفات كيتو دايت : سلطة خضراء بالزيت … شهية، صحية ومتنوعة النكهات

سلطة-خضراء-بالزيت

سلطة خضراء بالزيت .. فاجئي عائلتك بتقديم أطيب الأطباق الجانبية من السلطات بمزيج من الأعشاب مثل الخس والجرجير بطبق واحد مميز. مقادير سلطة خضراء بالزيت – خس : كوب (مفروم خشن) – السبانخ : كوب (بيبي أو مفروم خشن) – خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع دوائر رفيعة) – خس : كوب (صيني مفروم خشن) – زيت الزيتون …

أكمل القراءة »

وصفات كيتو دايت: سلطة تونا بالأفوكادو لطعم شهي ينعش الأيــام الحارة

سلطة-تونا-بالأفوكادو

سلطة تونا بالأفوكادو لرجيم الكيتو .. قمي أشهى سلطات كيتو دايت على سفرتك مع مطبخ “يم يمي“، بأسهل طريقة وبالطعم المميز والمناسب لرجيمك. مقادير سلطة تونا بالأفوكادو – التونا : علبتين (مصفاة من الماء) – خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح) – الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح) – البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) …

أكمل القراءة »

سلطة الأفوكادو المهروس الغنية بالنكة والقوام المميز، حضريها على طريقتنا

سلطة-الأفوكادو-المهروس

سلطة الأفوكادو المهروس .. إليك من مطبخ “يم يمي” أطيب أنواع السلطات الغنية بالطعم الشهي والمميز، حضري من الأفوكادو طبق جانبي مميز وفريد. مقادير سلطة الأفوكادو المهروس – الأفوكادو : 3 حبات (ناضج) – البصل : ربع كوب (مفروم فرماً ناعماً) – طماطم : نصف كوب (مقطعة إلى مكعبات صغيرة) – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – ملح : …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن لليالي الصيف الحارة، تعـرفي عليـها …

سلطة-الفواكه-باللبن

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن الرايب، من الحلويات السهلة والصحيّة. مكوّنات سلطة الفواكه باللبن : موز – 2 كيوي – 2 فراولة – كوب برتقال – 2 عنب أخضر – كوب بذور رمان – كوب جوز مجروش – نصف كوب لبن زبادي – نصف كوب للتزيين: نعناع مورّق – حسب الرغبة طريقة التحضير: 1- قشّري الموز وقطّعيه …

أكمل القراءة »