الإثنين , نوفمبر 18 2019

أرشيف الوسم : سلطة

وصفات كيتو دايت : سلطة خضراء بالزيت … شهية، صحية ومتنوعة النكهات

سلطة-خضراء-بالزيت

سلطة خضراء بالزيت .. فاجئي عائلتك بتقديم أطيب الأطباق الجانبية من السلطات بمزيج من الأعشاب مثل الخس والجرجير بطبق واحد مميز. مقادير سلطة خضراء بالزيت – خس : كوب (مفروم خشن) – السبانخ : كوب (بيبي أو مفروم خشن) – خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع دوائر رفيعة) – خس : كوب (صيني مفروم خشن) – زيت الزيتون …

أكمل القراءة »

وصفات كيتو دايت: سلطة تونا بالأفوكادو لطعم شهي ينعش الأيــام الحارة

سلطة-تونا-بالأفوكادو

سلطة تونا بالأفوكادو لرجيم الكيتو .. قمي أشهى سلطات كيتو دايت على سفرتك مع مطبخ “يم يمي“، بأسهل طريقة وبالطعم المميز والمناسب لرجيمك. مقادير سلطة تونا بالأفوكادو – التونا : علبتين (مصفاة من الماء) – خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح) – الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح) – البصل : 1 حبة (مفروم شرائح رفيعة) …

أكمل القراءة »

سلطة الأفوكادو المهروس الغنية بالنكة والقوام المميز، حضريها على طريقتنا

سلطة-الأفوكادو-المهروس

سلطة الأفوكادو المهروس .. إليك من مطبخ “يم يمي” أطيب أنواع السلطات الغنية بالطعم الشهي والمميز، حضري من الأفوكادو طبق جانبي مميز وفريد. مقادير سلطة الأفوكادو المهروس – الأفوكادو : 3 حبات (ناضج) – البصل : ربع كوب (مفروم فرماً ناعماً) – طماطم : نصف كوب (مقطعة إلى مكعبات صغيرة) – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – ملح : …

أكمل القراءة »

طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن لليالي الصيف الحارة، تعـرفي عليـها …

سلطة-الفواكه-باللبن

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن الرايب، من الحلويات السهلة والصحيّة. مكوّنات سلطة الفواكه باللبن : موز – 2 كيوي – 2 فراولة – كوب برتقال – 2 عنب أخضر – كوب بذور رمان – كوب جوز مجروش – نصف كوب لبن زبادي – نصف كوب للتزيين: نعناع مورّق – حسب الرغبة طريقة التحضير: 1- قشّري الموز وقطّعيه …

أكمل القراءة »

حضري سلطة البروكلي لطبق جانبي منعش يتماشى مع ذوق العائلة… إليك الطريقة

سلطة-البروكلي

سلطة البروكلي .. لا تترددي بتقديم أطيب وألذ الأطباق الجانبية من السلطات وتعلمي بخطوات سهلة ومكونات بسيطة طبق منعش من سـلطة البروكلي الرائعة. مقادير سلطة البروكلي : – البروكولي : كوب (مسلوق ومقطع) – طماطم : كوب (مقطعة) – الرمان : نصف كوب – خس : كوب (مفروم) – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة – شراب الرمان : ربع …

أكمل القراءة »

حضري سلطة الفلفل المشوي لطبق صحي ذو مظهر شهي

سلطة-الفلفل-المشوي

سلطة الفلفل المشوي .. حضري طبق من السلطات الخفيفة المشوية بالفرن، بطعم تتبيلة اللبن الزبادي مع الثوم بالمذاق المميز والشهي. مقادير سلطة الفلفل المشوي : – الكوسا : 2 حبة – فليفلة ملونة : 6 حبات – لبن زبادي : كوب – الثوم : فصّان (مهروس) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضير : 1. …

أكمل القراءة »

حضري سلطة البرغل على الطريقة التركية الأصيلة من مطبخ “يم يمي”

سلطة-البرغل-التركية

سلطة البرغل التركية هو طبق تركي يسمونه كيسر، والمعروف ان الطعام التركي شهي ومحبب خاصة لدول العربية لان مكونات الطعام التي يعتمدونها الأتراك قريبة الى مكونات الطعام التي تعتمدها الدول العربية.سلطة البرغل هو نوع مختلف من السلطات والتي لا تعتمد على الخضار فمكونها الأساسي هو البرغل .يقدم كطبق جانبي بارد مع المشاوي . مقادير عمل سلطة البرغل التركية: كاس من البرغل …

أكمل القراءة »