مجلة يم يمي | أكبر مجتمع عربي للطبخ أكبر مجتمع عربي للطبخ
سلطة الدجاج بالبستو .. تعدّ وجبة سلطات الدجاج من الأكلات المتكاملة والغنية بالطعم المميز أثناء اتباعك للرجيم، وهي أيضاً قليلة السعرات الحرارية ومناسبة كطبق مميز.
مقادير سلطة الدجاج بالبستو :
– صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي ومقطع شرائح)
– صلصة البيستو : نصف كوب (جاهزة)
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– السبانخ : كوب (مفروم خشن)
– طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
– جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)
– صلصة البيستو : نصف كوب (جاهزة)
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– السبانخ : كوب (مفروم خشن)
– طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
– جبن البارميزان : ملعقة كبيرة (مبشور)
طريقة التحضير :
- ضعي الدجاج مع الطماطم والسبانخ في طبق عميق.
- أضيفي البستو وعصير الليمون واخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج.
- أضيفي جبن البارميزان على وجه الطبق وقدميها.
إليك أيضًا…
- القرصان باللحم من المطبخ النجدي المميز!
- عجة السبانخ بالجبن لوجبة صباحية مميزة
- سلطة الحمص مع البقدونس والفيتا الشهية
- شوربة الكينوا لطبق صحي مناسب للرجيم!
- يخنة الفاصوليا البيضاء مع الأرز الأبيض لوجبة شهية
- الليموناضة بالتوت الأحمر لمشروب منعش
- الأرز البني مع الفطر والزعتر الطازج لطبق يعجب الجميع
- روبيان بصلصة البرتقال والعسل لطبق رئيسي شهي
- صوص الجبن الشهي من يم يمي
- البروشكيتا بالبستو وجبنة الفيتا بثلاث خطوات
- السلمون المشوي بصوص الترياكي لطبق مميز
- السباجيتي بالدجاج والزبدة لأسهل وصفة
- كوردن بلو لحم البفتيك .. تعرفي عليه
- شوربة فطر بالمعكرونة لطبق مميز
- كرواسان محشي بالنوتيلا والموز بخطوتين!
- توست مقلي بالبيض لإفطار خفيف وشهي
- وصفة آيس كريم ساندوتش لأطفالك، تعرفي عليها
- دجاج آسيوي بالعسل لغداء اليوم…
- الدوريتوس المنزلي خلال وقت قياسي!
