الأربعاء , يوليو 17 2019
سلطة-الفواكه-باللبن
سلطة الفواكه باللبن

طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن لليالي الصيف الحارة، تعـرفي عليـها …

أحضرنا لكِ اليوم طريقة عمل سلطة الفواكه باللبن الرايب، من الحلويات السهلة والصحيّة.

مكوّنات سلطة الفواكه باللبن :

  • كيوي – 2
  • فراولة – كوب
  • برتقال – 2
  • عنب أخضر – كوب
  • بذور رمان – كوب
  • جوز مجروش – نصف كوب
  • لبن زبادي – نصف كوب

للتزيين:

  • نعناع مورّق – حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1- قشّري الموز وقطّعيه إلى شرائح ثمّ ضعيها في وعاء.
2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى شرائح ثمّ أضيفيها إلى الكيوي.
3- قطّعي الفراولة إلى شرائح. أضيفيها إلى مزيج الموز والكيوي.
4- قشّري البرتقال وقطّعيه إلى مكعبات. أضيفيها إلى وعاء الفواكه.
5- زيدي العنب، بذور الرمان والجوز المجروش. أضيفي اللبن الزبادي وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
6- زيّني السلطة بالنعناع المورّق وقدّميها. ألف صحة!

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

Comments

comments

شاهد أيضاً

سلطة-تونا-بالأفوكادو

وصفات كيتو دايت: سلطة تونا بالأفوكادو لطعم شهي ينعش الأيــام الحارة

59 33 92المشاركات سلطة تونا بالأفوكادو لرجيم الكيتو .. قمي أشهى سلطات كيتو دايت على …